Косметолог Оксана Герасименко: «Чем меньше средств, тем лучше кожа!»

Когда речь заходит о безопасности, чаще всего на ум приходят правила дорожного движения или помощь в экстренной ситуации. Но безопасность это ещё и бережное отношение к себе, поддержание своего здоровья и процедуры, которые этому помогают.

Это интервью я дала молодёжному порталу Teeviit. Публикую его и здесь, в своём блоге: тут ответы на самые частые вопросы про базовый уход, выбор косметолога и разумный подход к средствам.

Кто я и чем занимаюсь

Я прошла довольно непростой путь от спасения людей в экстренных ситуациях до специалиста в индустрии красоты. Мой опыт работы в медицине составляет 20 лет, 7 из которых в бригаде скорой помощи. В косметологии я более 13 лет, из них 3 года работала ведущим косметологом отделения эстетической медицины. Сейчас я веду частный приём клиентов в своём косметологическом кабинете.

Что подразумевает под собой базовый уход за кожей

Базовый уход состоит из трёх этапов. Самый важный из них очищение, далее идёт тонизация кожи и, в завершение, крем. Аспект, о котором ни в коем случае не стоит забывать, это вещества, содержащиеся в косметике. Они должны быть дружелюбными по отношению к микробиому кожи и положительно влиять на качество средства. Только тогда кожа будет сиять и излучать здоровье, а все её защитные функции работать на пользу твоему организму.

Как выбрать клинику и косметолога

Я дам несколько советов.

• Исследуй репутацию клиники и самого косметолога. Сейчас интернет даёт широкий доступ к информации, в том числе к отзывам. Используй поисковые системы и социальные сети, изучи сайты, почитай отзывы клиентов, обрати особое внимание на опыт работы и квалификацию специалиста.
• Убедись, что клиника и косметолог имеют необходимые лицензии и сертификаты. Это гарантирует соответствие медицинским стандартам и не заставит сомневаться в профессионализме специалиста.
• Посмотри фотографии до и после процедур. Это поможет оценить качество и результаты работы.
• Учитывай общение и комфорт. Важно чувствовать себя комфортно и полностью доверять своему косметологу. Присмотрись, насколько он прислушивается к тебе, объясняет процедуры и аккуратен в работе.
• Обрати внимание на чистоту и соблюдение правил гигиены. Одежда должна быть чистой и аккуратной, при выполнении процедур обязательны защитные перчатки и маска. Это говорит о том, что клиника придерживается высоких стандартов.
• Помни, что твоё здоровье и безопасность на первом месте. Не бойся задавать вопросы и уделять достаточно времени поискам, чтобы принять правильное решение.

Что делать, если желания не совпадают с возможностями

Красота и уход за собой могут иметь разные формы и не всегда требуют дорогостоящих процедур или косметики за баснословную сумму. Я всегда открыто разговариваю со своими клиентами об их финансовых возможностях и имею альтернативные методы воздействия на проблему. Поэтому я работаю с 5 проверенными временем брендами разной ценовой категории, которые зарекомендовали себя с очень хорошей стороны. Точно так же обстоят дела и с процедурами.

Может ли аппаратная косметология заменить скальпель хирурга

Современная аппаратная косметология шагнула очень далеко и действительно предлагает большой спектр процедур: лазерная, радиочастотная, ультразвуковая терапия и многие другие. С их помощью можно достичь заметных результатов без необходимости хирургического вмешательства.

Однако нужно учитывать, что аппаратные процедуры целиком и полностью не заменят хирургию, особенно если требуется серьёзная коррекция или реконструкция. При необходимости серьёзно изменить форму лица, размеры или структуру тканей единственным эффективным решением может быть пластическая хирургия. В таких случаях предпочтительно обращение к квалифицированному хирургу.

Эффективен ли фейсбилдинг

Эффективность фейсбилдинга индивидуальна и зависит от регулярности практик, правильного выполнения упражнений и адекватных ожиданий.

Безусловно, фейсбилдинг укрепляет мышцы лица, что придаёт упругость. Также улучшаются контуры лица, особенно в области скул и подбородка, сокращается количество морщин, ускоряется кровообращение в тканях и происходит стимуляция производства коллагена. К клеткам при выполнении упражнений доставляется больше кислорода и питательных веществ. Но, на мой взгляд, комбинированный подход, включающий правильный уход за кожей и здоровый образ жизни, посодействует достижению наилучших результатов.

Правда ли, что солнечные лучи старят кожу

Да, солнечные лучи вполне могут негативно влиять на кожу и способствовать её старению. Главной причиной этого является ультрафиолетовое излучение. Чтобы защитить кожу, важно принять следующие меры.

• Используй солнцезащитный крем. Регулярно наноси крем SPF 30 или выше за 15–30 минут до выхода и повторяй процесс каждые 2 часа или после плавания и потоотделения.
• Ограничь время пребывания на солнце. Старайся избегать прямых солнечных лучей в пиковые часы, обычно это с 12:00 до 16:00. Если ты на солнце, найди тень или используй шляпы, солнцезащитные очки и одежду с длинными рукавами.
• Носи защитную одежду. Плотную и светонепроницаемую, которая защищает кожу от попадания прямого солнечного света.
• Избегай посещения соляриев. Искусственные УФ-лучи тоже могут нанести вред коже и повысить риск развития рака кожи, поэтому я рекомендую от солярия отказаться.

Что я советую в первую очередь

Я советую не ковырять и не давить прыщи на лице, в общем, не теребить лицо руками. Сюда же относятся и ежемесячные травматичные чистки кожи. Если высыпания не проходят, лучше подойти к вопросу системно и заняться лечением акне и постакне. Слушая бьюти-блогеров, не беги сразу же покупать рекомендованные ими средства, а сначала лучше прочитай подробнее состав того или иного товара и при надобности расшифруй его с помощью сайта-помощника в интернете.

И помни: чем меньше средств, тем лучше кожа!

Из профессиональных процедур я рекомендую аквапилинг, насыщение кожи коктейлями, состоящими из аминокислот и пептидов, терапевтические процедуры с использованием пробиотиков, качественные кислотные пилинги и процедуры на основе органических природных компонентов, улучшающих вид и качество кожи. И ещё я бы отметила отдельно процедуру по удалению нежелательных волос на теле, лазерную эпиляцию.

Если ты давно не можешь разобраться со своей кожей и не знаешь, с чего начать, приходи на консультацию. Разберём спокойно, без давления и лишних процедур, что твоей коже действительно нужно.

Словарь терминов

Микробиом это первый и главный защитный барьер, который поддерживает здоровье и иммунитет кожи. Экосистема из миллиардов микроорганизмов (бактерий, грибков и вирусов), которые заселяют кожу при рождении, создавая индивидуальный для каждого человека микробиом.

Фейсбилдинг (от англ. face лицо и building строительство) это комплекс упражнений для самомассажа, направленный на укрепление мышц лица и шеи.

Аквапилинг это щадящий метод очистки кожи лица, способствующий увлажнению и насыщению кожного покрова с помощью активных микропузырьков кислорода. Стимулирует выработку коллагена, уменьшая количество морщин и улучшая кровоснабжение.

Аминокислоты это органические соединения, так называемые кирпичики для строительства витаминов, гормонов, белков и пигментов.

Пептиды это органические вещества, образованные аминокислотными цепочками. Большую часть из них организм человека синтезирует сам, меньшую получает из пищи.

Пилинг это процедура глубокой очистки кожи с помощью косметических средств, в составе которых есть кислота. Кислота отшелушивает старые клетки эпидермиса и стимулирует образование новых.

Интервью впервые опубликовано на портале teeviit.ee. Беседовала Анастасия Сургучёва.